Rau săn là tên gọi một loại cây sống nhiều ở vùng rừng núi các tỉnh miền Trung, Tây Nguyên. Có thể ở nhiều nơi, nó còn được gọi với những tên khác
Mát lòng canh lá rau săn



Rau săn là tên gọi một loại cây sống nhiều ở vùng rừng núi các tỉnh miền Trung, Tây Nguyên. Có thể ở nhiều nơi, nó còn được gọi với những tên khác nhau.



Lá rau săn non nấu với hàu cho món canh ngon trong mùa nắng nóng - Ảnh: Tuy An
Đặc điểm của rau săn là có thân cứng, mọc thành từng bụi, sống nhiều dưới những tán rừng có nhiều đá, độ ẩm cao, nhất là dọc những bờ suối trong rừng. Cây rau săn mọc lá đơn, dài, màu xanh, to bằng chừng hai ba ngón tay khép lại. Những lá non có màu xanh lục mướt.
Từ thời xa xưa, người dân sống ở vùng rừng núi đã biết hái lá non của loại cây này để nấu canh làm thức ăn. Theo một số người ở quê, canh rau săn nấu với thứ gì cũng được: sang thì nấu với thịt chim, cua đồng, cá suối; bình dân thì nấu với đậu phụng, nấm hoặc nấu canh suông nêm với muối ớt kèm ít bột ngọt mà người ăn hoài vẫn thấy đói lòng. So với các loại rau rừng khác, lá rau săn có những đặc tính thơm ngon và ngọt dịu. Những ngày nắng nóng, ăn được bát canh rau săn thì cơ thể sẽ được giải nhiệt và cảm thấy khoan khoái hơn nhiều.
Vì những ưu điểm non xanh sạch ngọt, ngày nay loại rau này đã được nhiều người biết đến. Nó được người dân quê hái gói cẩn thận, đem ra bán ở các chợ vùng cao. Rồi lẽ đương nhiên, nó theo chân những con người yêu quý nó về với đồng bằng, thành thị và hiện diện trong những bữa ăn của những người chưa hề biết tên nó. Về với đồng bằng, những lá rau săn xa rừng kia vẫn một màu xanh non mươn mướt. Và tất nhiên, người ở xuôi có cách nấu canh khác người miền núi: sang trọng và tinh tươm hơn. Rau săn được nấu với xương hầm, thịt heo băm thật nhỏ, thịt bò bắp, cả cua, tôm, cá, mực...
Trong số những loại thực phẩm nấu kèm, có thể nói rau săn nấu canh với hàu là một đặc sản. Hàu được phi dầu cho thơm, đảo thịt hàu chín rồi chế nước vào nấu cho sôi bùng. Rau săn rửa thật sạch, xếp dọc theo từng nắm lá rồi dùng dao bén cắt từng khoanh đều. Đợi cho nước sôi, hàu chín mới cho rau vào, nêm gia vị, nếu nhà không có trẻ con có thể cắt thêm ớt chín vào, vậy mà nồi canh nước trong, rau xanh ngắt và ngon ngọt đến lạ kỳ.
Cái duyên để làm nên một nồi canh rau săn thịt hàu ngon có lẽ còn là do sự gặp nhau và hòa hợp giữa một thức quý của núi rừng xa xôi và một sản vật có từ đầm biển nên rất đằm thắm. Ăn món canh này, nhiều người kén ăn lắm cũng phải thốt lời khen ngon.

Tuy An






Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Mát lòng canh lá rau săn

thịt gà thơm mềm chè hoa quả hanh Cách làm bánh đã lợn Cá cơm khô tom chien gion gân bò cach lam banh su kem slow cooker Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi đầu bếp Anthony Bourdain Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua ngọt đạu khác canh dưa chuột chè khoai lang nước ép táo mix bắp cải thit kho sa trai cay nuong ngon cá mè ga teriyaki thịt bò đậu hà lan sốt dầu hào ga boc sa nuong chao ngon chè khoai lang đậu xanh đậu phụ chiên vừng cách làm snack khoai tây món ăn dân dã ngày Tết Thịt kho Miền Nam xoi vang malaysia ngon ga nuong sot cam chè khoai lang trân châu cách làm sò lông nướng mỡ hành Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật chè khoai mì ngâm chanh muối cùi bê thui bóp thấu chè khoai mỡ tím Rộn cá đù kho Canh ga chien chè khoai sọ đỗ xanh công thức cơm trộn thịt hầm cách nấu cháo bào ngư thịt đông samousa nhan thit heo chất phụ gia lang khia Chuoi chien ăn gì hôm nay đậu phụ bọc thịt gà chè khoai sọ nếp cẩm cach lam thit heo boc trung cut nuong sot xa xiu dọc gà rang muối Gà rang muối trà xanh sữa lắc dâu tây tô nhỏ bánh bắp hương ngũ vị Goi tron dieu may Chè đâu xanh chè khoai sọ cach lam ruoc tom sinh tố dừa huong dan cach lam banh bao skort xiên que pet thit rang khoai tay ngon bo xay com dua cho be lam mien mang ga cach lam kho bo Ăn Trưa xoi khuc dac biet THIT GA lai rai Thêm Nộm gà CA đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ xanh đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi che sen Dưa chua tep chua cai nhoi tom ga ngon chè khoai mon um dua ngon my udon ngon dut Mẹo chọn bát đĩa an toàn cho gia đình bò kim tiền ga nuong cải cuộn hải sản buche de noel lam banh khuc những món cánh gà ngon cha ga mon ngon tu khoai tay ăn nhiều cũng không ngấy sup tôm salad khoai cach lam hoa thien ly xao thit bo hoa thiên lý nấu thịt bò xien nuong rau câu dẻo Che Ba Ba bánh mì bơ tỏi nhân xúc xích cach nau lâu xoi dau xanh canh rau cang cua thịt viên đậu hũ xào giá đỗ matcha mề gà nướng nghệ Mề gà nướng nghệ sa lát Bún Bò kho bánh quy chiếc lá Gỏi củ hũ dừa món ngon nhiều người dua nuoc dau hu cuon la lot chay nướng bánh cupcake trà xanh